torsdag 22. desember 2011

God jul!


Da tar bloggen en liten juleferie! Det har jo vært litt stille her de siste 6 ukene, siden Edvard kom til verden. God jul til alle dere som følger bloggen min, og spesielt dere som kommenterer. Det er både koselig og lærerikt! Håper dere får en fantastisk juletid, så sees vi i 2012!♥

lørdag 17. desember 2011

Raw sjokolade og sjokolademuffins!

Jeg har prøvd meg litt frem på muffinsfronten det siste året, og nå er jeg jammen inne på noe! Før har muffinsene jeg har bakt sett ganske stusselig ut, så jeg har alltid kamuflert de godt med bær eller annen type topping. I tillegg har de vært ganske tunge; skikkelig matmuffins. De har absolutt vært gode, men de har smakt ganske...sunt! Men NÅ er jeg inne på noe bra. Disse sjokolademuffinsene ble luftige, saftige, og de ser skikkelig bra ut også! Oppskriften er ikke helt klar for å deles ennå; den trenger å bli litt søtere først. Men det er ikke lenge til jeg skal prøve igjen, og da håper jeg at oppskriften er klar til å deles!

I julen skal jeg kose meg med masse sjokolade fra the Raw Chocolate Shop. Utfordringen blir å vente helt til helgen med å smake! Vi snek oss til å spise en av sjokoladene i går; raspberry truffles. De var nydelige! Men det var bare to i esken jeg kjøpte, neste gang skal jeg bestille en større boks! Har du noen favoritter fra the Raw Chocolate shop?

Må også nevne at jeg har vunnet en give away hos Supermat for barn! Premien er et kurs i Raw Food i regi av Lars Grini som er daglig leder for Helt Rå; Norges første raw food kafé. Gjett om jeg gleder meg!♥

onsdag 14. desember 2011

Ønskeliste til jul!

Johan lurte på hva jeg ønsker meg til jul, og her kommer svaret! Jeg elsker å få ting jeg kan kose meg med, enten det er produkter, god mat eller drikke, eller gavekort. Jeg liker rett og slett å bli skjemt litt bort!

Jeg ønsker meg en kokebok om raw food. Denne; "Raw food på norsk" ser veldig spennende ut!
Eller hva med et gavekort hos Røtter? Jeg elsker å besøke den inspirerende butikken deres her i Oslo. Noen ganger er det kjekt å kikke på produkter i virkeligheten, og ikke bare på nett!

Produkter fra Gimle Økologiske parfymeri hadde vært midt i blinken, for de er såpass dyre at jeg ikke unner meg de i hverdagen. Hva med denne sukkerskrubben fra Neom? Den inneholder økologisk sukker blandet med de fineste oljer av tistel og jojoba med ekstra E-vitamin for å gjøre huden ekstra myk. Jeg blir også glad for hvilket som helst kroppsprodukt fra the Organic Pharmacy eller denne body lotionen fra Erbaviva. Økologisk mandel olje, økologiske eteriske oljer og naturlige emulgeringstoffer skaper den ultimate nærende og pleiende lotionen. Et gavekort fra Gimle hadde også gjort meg veldig, veldig glad! ♥

Nå når jeg har mammapermisjon går jeg jo en del her hjemme. Da kan det være fint å friske litt opp på interiørfronten. Jeg ønsker meg et gavekort hos Åhléns, så jeg kan kjøpe noe fra den lekre serien til Muji! Ellers så hadde jeg også blitt veldig glad for gavekort hos Granit her i Oslo.

Ellers så blir jeg glad for alt av te, supermat og helsekostprodukter. Jeg er ganske enkel å handle gave til sånn sett! En gave som allerede ligger i gavekurven er forresten "Beautyfood" boka til Superdamene. Den har jeg nemlig kjøpt i gave til meg selv! Rett og slett fordi jeg fortjener det. Her en dag hadde jeg flekker av bærsj, tiss, gulp og morsmelk på buksa mi. Alt på en gang, og det var i tillegg en joggebukse...Jeg kjenner at jeg trenger litt glamour i hverdagen! ♥

tirsdag 13. desember 2011

Give away hos Heges Livsstil!


Heges Livsstil har Give Away nå før jul, og jeg slenger meg med! Man kan vinne to gavekort; det ene er fra iherb til en verdi av $25, og det andre er fra gojiking til en verdi av £20. Kjempefin premie, så jeg krysser fingre for at jeg vinner! Om du ikke har besøkt bloggen til Hege før, anbefaler jeg at du tar en tur ♥

mandag 12. desember 2011

"Eat food. Not too much. Mostly plants."

Vår nye helt her i heimen er Michael Pollan. Om du er interessert i det å spise sunt og miljøvennlig anbefaler jeg hans bøker på det varmeste, og du kan også finne flere filmer og foredrag på YouTube. Han snakker hverken om LCHF, raw food, supermat eller andre mattrender. Han ønsker å gjøre kunnskapen om sunn mat tilgjengelig for alle, og snakker rett og slett om sunn fornuft! I boken "Food Rules" har han 64 regler for hvordan man kan spise sunnere og mer miljøvennlig. Det handler i bunn og grunn om å unngå tilsetningstoffer, kunstig mat og for mye kjøtt. Det handler om å lage mat fra bunnen av, om å handle økologisk og lokalt, og om å kose seg med maten. Han ønsket å besvare spørsmålet "What to eat?" og kom frem til at svaret er enkelt; "Eat food. Not too much. Mostly plants." En av reglene hans er "Eat food that eventually rot", en annen er "The whiter the bread, the sooner you'll be dead". Den høres kanskje litt grusom ut, men det er faktisk et gammelt ordtak i flere kulturer. Og ikke minst så er det mye sannhet i det! Denne boken er lettlest og underholdende, og er kanskje et lurt gavetips til noen som trenger inspirasjon til å forandre livsstil, men ikke vet helt hvor de skal starte? Ha en fin mandag! ♥

tirsdag 6. desember 2011

Humanitære gaver og hjemmelaget kirsebærkonfekt


Hos Unicef kan du kjøpe humanitære gaver innenfor mange kategorier. Noen eksempler er helse, utdanning og nødhjelp. Det finnes gaver i alle priskategorier, så det er lett å finne noe som passer lommeboken din. En perfekt julegaveidé til de som har alt, og som heller ønsker å hjelpe til der det trengs i verden. Johan har bursdag i dag, og han har fått 10 kg melkepulver som skal mette de aller minste som trenger næring i sultrammede deler av verden. Her er det som står på Unicef sine sider om gaven:

"UNICEF har utviklet en ekstra næringsrik melk for å behandle undernærte barn. Dette er for de aller svakeste barna i den første fasen. Den terapeutiske melken inneholder vegetabilsk fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler. En pakke melkepulver er på 456 gr gir litt over to liter høyenergimelk."

Ideen fikk jeg inne på nettsidene til Grønn hverdag, hvor de har en liste over forskjellige organisasjoner som tilbyr symbolske gaver. Listen er lang, så det er mulig å finne noe innenfor de fleste humanitære saker. Et lurt julegavetips? Johan ble iallefall så glad at han ble våt i øynene, men så er han lettrørt også da:)

I tillegg fikk han hjemmelaget sjokolade. For en uke siden fikk jeg en gave fra iHerb som takk for at jeg har blogget om de. Et av produktene jeg fikk var Dried Cherries, som har de samme egenskapene som Tart Cherry. Dette er altså tørkede surkirsebær med eplejuice. De smaker helt nydelig! Her om dagen foreslo Johan at jeg kunne putte de i raw sjokolade, og det har jeg altså gjort. De sure bærene smakte veldig godt sammen med den mørke sjokoladen, og i tillegg hadde jeg gojibær, vaniljepulver og kanel i. Nam! Veldig enkelt og veldig godt!

lørdag 3. desember 2011

Amming og sunne oljer

Først vil jeg anbefale boken "Baby - 100 % naturlig uten tilsetning" av Rebecca Persson, som jeg ble gjort oppmerksom på av Kristine bak bloggen Gladere Barn. Tusen takk for tipset, her finner jeg massevis av god inspirasjon til en grønn hverdag for barnet mitt! Det går både på mat og miljøet rundt oss. Vel verdt å lese, i tillegg er boken veldig lekker å se på.

En av tingene Rebecca Persson skriver om er viktigheten av å få i seg nok sunne oljer når man ammer. Fettstoffene du spiser gjenspeiles nemlig direkte i melken. I følge Persson bør man få i seg mellom 3-6 ss kaldpresset økologisk planteolje hver dag. Jeg inntar minst en stor ss Udo´s Choice, en stor ss kokosolje og en ss rapsolje hver dag. I tillegg tar jeg lecithin, som er bla bra for hjernen og nervesystemet, og som i tillegg kan forebygge brystbetennelse når man ammer. En enkel måte å få i seg alt dette på er å blande det i f.eks smoothie. Selv blander jeg kokosoljen, rapsoljen og lecithinen i havregrøten min, sammen med en stor neve gojibær. En perfekt frokost eller lunsj!

Rebecca Persson sier dette om kokosolje og amming:
"Kokosolje ineholder ca 50% laurinsyre, som kan dempe virus, sopp, bakterier og parasitter. Laurinsyren omdannes til monolaurin, som også finnes i morsmelk! Hvis du spiser kokosfett, så øker mengden av monolaurin i melken din. Det gir god næring og beskyttelse til din baby. Så husk et par ss kokosolje hver dag, så lenge du ammer."

I tillegg nevner hun viktigheten av fiskeolje. I Perssons bok blir det påpekt at den viktige fettsyren DHA får man ikke fra planteoljer; det får man kun fra fiskeolje, men Udo's Choice har en olje hvor DHA-stoffene er trekt ut fra alger istedet for fisk. Du finner den her. DHA er bla viktig for utviklingen av babyens hjerne og nervesystem, og i dag kjøpte jeg Arktisk Tran fra Nordic Naturals, som Rebecca Persson anbefaler i boken sin. Nordic Naturals jobber for bærekrafig fiske og tar ansvar for miljøet. De er også opptatt av å teste produktene sine for skadelige miljøgifter, og bruker kun fisk med naturlig lavt forurensingsnivå. Ingen av fiskene de bruker er utrydningstruet. Dette er noe jeg liker! Her kan du lese mer om deres tanker om bærekraftig fiske. Persson påpeker også i boken sin at fiskeolje sammen med B-vitaminer og sink kan forebygge fødselsdepresjon. Jeg kommer til å ta fiskeoljen frem til jeg får en ny dose Udo´s Choice i posten, etter det får Edvard ha fiskeoljen for seg selv. Babyer skal nemlig ha fiskeolje med DHA og D-vitamin fra de er fire uker gamle, og så vidt jeg kan se inneholder ikke Udo's Choice D-vitamin.

I tillegg spiser jeg masse avocado og bruker kaldpresset økologisk olivenolje i maten min. Jeg tenker at det er ekstra viktig å passe på seg selv når man skal spise for to! Jeg holder jo faktisk liv i den lille babyen min bare gjennom min egen kost og melkeproduksjonen min. Og har jeg det bra og spiser godt er det større sjanse for at han har det bra og spiser godt ♥

onsdag 30. november 2011

Årets julekalender!


Jeg hadde egentlig ikke ambisjoner om å lage noen julekalender i år, siden det er så mye annet nytt å henge fingrene i. Men i dag trillet jeg og Edvard en tur på Helios og kjøpte kalendergodteri likevel. I tillegg gikk Edvard med på å sove et par timer etterpå, slik at jeg fikk pakket inn de 24 små gavene. Kalenderen er først og fremst en overraskelse til Mr. Joe, men det er to av alt i kalenderen, slik at han kan dele med meg...Tranebærene med sjokolade fra Renée Voltaire skal åpnes på julaften, ellers så er alt annet godteri fordelt ut over 23 små pakker uten nummer. Man tager hva man haver; alt ble pakket inn i papir jeg hadde liggende fra før, og puttet i en boks vi egentlig har krydder i til vanlig. Jeg ble ganske fornøyd med resultatet! Jeg gleder meg til å gi kalenderen til Mr. Joe i morgen, jeg er nemlig utrolig dårlig til å holde på overraskelser...!

torsdag 24. november 2011

Statusoppdatering og julegavetips hos Epla!

Vi har fått veldig mye fint etter at Edvard ble født, og det har også kommet noen hjemmelagde gaver! Illustrasjonen du ser til venstre er laget av Lina, og du finner Eplabutikken hennes her. Den skal bli veldig fin i babykroken vår. Fra Stine fikk vi et nydelig vognteppe og en sånn greie til å henge i vogna eller over vugga. Hva heter det igjen? Vognpynt? Jeg har ikke fått tatt bilde av akkurat det vi fikk, men du finner Eplabutikken hennes her. Der finner du utrolig mye fint!

Jeg skulle gjerne tipset om min egen Eplabutikk også, men akkurat nå er det ingen produkter tilgjengelig der. Grunnen er rett og slett at hele jojobanøttavlingen ble ødelagt i fjor, og det har nesten vært umulig å få kjøpt jojobaolje. Nå er den tilbake, men den har økt veldig i pris. Så nå prøver jeg meg frem med nye baseoljer for å finne noe nytt og spennende til Mintbutikken!

Må også få si tusen takk for alle de fine kommentarene jeg fikk på posten min om at Edvard har kommet til verden! Dere altså! ♥ Jeg kan fortelle at alt står veldig bra til med mor og barn, og fødselen gikk også veldig bra. Det var rett og slett en drømmefødsel, selv om det ikke kjentes slik ut mens det sto på...! Vi var litt lenge på barsel pga oppstartproblemer med ammingen og tendenser til gulsott, men nå er begge deler i sin skjønneste orden. Heldigvis! Så nå benytter vi dagene til å bli kjent og å finne ut av dagliglivet med en tredjemann på laget.

fredag 18. november 2011

Hei, hils på lille Edvard!


Samme dagen som jeg lagde de fantastiske muffinsene du ser under, begynte rare ting å skje i magen. Først trodde jeg at jeg hadde spist for mye rå kålerabi (!), men det viste seg at det var lille Edvard som ville komme ut. På den spesielle datoen 11.11.11 kom han til verden, og han er altså en uke gammel i dag! Hverdagen nå er ganske intens, og det spenner fra kjempeglede til barselstårer om hverandre. Naturlig nok blir det litt roligere på bloggen fremover, men følg gjerne Mint på facebook i mellomtiden! ♥

torsdag 10. november 2011

Glutenfrie kokos og bananmuffins


Her kommer en deilig og enkel muffinsoppskrift som er fri for gluten, sukker og meieriprodukter, men full av smak! Oppskriften har jeg funnet på denne amerikanske bloggen, men jeg gjengir den her med norske mål og med noen småjusteringer som jeg fant i kommentarfeltet på originaloppskriften.

Kokos og bananmuffins
1, 2 dl kokosmel
en klype salt
1 ts bakepulver
5 egg
2 modne bananer
4 ss kokosolje
2 ss yaconsirup
en dæsj kardemomme
hakkede nøtter

Jeg blandet først sammen det våte, så siktet jeg i det tørre. Stekes på 180 C i ca 20 minutter. Som vanlig ser ikke muffinsene mine så gode ut, mens muffinsene i originaloppskriften ser ut som de er kjøpt på Deli de Luca. Er det bare mine muffins som alltid ser så triste ut...? Men jeg kan love at de er veldig saftige og smakfulle, og som Mr. Joe sa så hjelpsomt; det er jo bare å putte syltetøy på de, så ser de mye finere ut med en gang!

Kokosmel har et veldig høyt innhold av fiber og proteiner, og er gunstig for å holde magen i gang. Det er i tillegg naturlig søtt, så man kan begrense innholdet av annen søtning. Bruk det i baking, i smoothies eller som kosttilskudd.

Neste gang skal jeg ha i enda flere nøtter, og kanskje noen tørkede gojibær. Kan også tenke meg at det er godt å ha en epleskive på toppen sammen med litt yaconpulver og kanel!

onsdag 9. november 2011

Seventh generation fra iHerb


Jeg har oppdaget et nytt merke fra iHerb, nemlig Seventh Generation. De har miljø- og kroppsvennlige husholdningsartikler og hygieneprodukter, og jeg har nettopp kjøpt våtservietter til babyer fra de. Det som overrasket meg positivt med dette merket er innholdsfortegnelsen deres, da de har forklart hva alle de forskjellige ingrediensene faktisk er. Det skulle jeg likt å se på flere produkter! Mange ingredienser har lange og kompliserte navn, og man aner jo ikke hva noe av det er. Bak mange av navnene skjuler det seg stygge kjemikalier, men det er også greit å vite når det er ganske troskyldige ingredienser bak de uforståelige navnene. Dette kan jeg like! I tillegg er ingen av ingrediensene i disse våtserviettene testet på dyr. Grønn hverdag testet en rekke norske våtservietter for en liten stund tilbake, og ingen av serviettene der kunne garantere det samme.

Nå har jeg ikke fått testet serviettene i bruk ennå, siden babyen fortsatt ligger trygt i magen, men
jeg vil nok bestille mer fra dette merket. Har du prøvd noe fra Seventh Generation?

tirsdag 8. november 2011

Deilig supersyltetøy!


På søndag lagde jeg så mye god mat! Jeg disket først opp med disse nyyydelige pannekakene som jeg har funnet hos Food is my Religion. Jeg brukte jyttemel, og den eneste søtningen jeg brukte var en skje yaconsirup. De ble ganske enkelt perfekte! Med et godt lag kokosolje og syltetøy var det helt fantastisk, og vi sa "mmmm!" og "åhhhh, så godt!" veldig mange ganger mens vi spiste. Disse kommer vi til å lage ofte! Dette syltetøyet har forresten blitt fast inventar i kjøleskapet vårt; det er supert til pannekaker, på granola eller på brødskiva. Her er oppskriften jeg brukte.

Supersyltetøy
tinte skogsbær
bløtlagte gojibær
vaniljepulver
chiafrø

Mos det hele med gaffel, så du beholder litt av bitene. Med stavmikser blir det ofte litt for flytende. La det gjerne stå litt, så lecithinen og chiafrøene lar det hele tykne. Du kan selvfølgelig bruke de bærene du vil selv, og tilsette akkurat den supermaten du ønsker (eller ikke ønsker). Anbefaler iallefall lecithin, da det i tillegg til å være veldig sunt gir det hele en rund og mild smak, samtidig som at det fungerer som et fortykningsmiddel.

Senere på dagen lagde jeg hjemmelaget sjokolade med massevis av hakkede nøtter, kakaonibs, gojibær og kanel. Nam! Om du trenger oppskrift på sjokolade finner du en variant av hvordan jeg gjør det her. Det blir litt forskjellig hver gang, rett og slett litt hump og slump! Men godt blir det hver gang. Det er forresten utrolig kjekt at dere blir følgere av facebooksiden min. Der deler jeg linker og tips som ikke kommer med på bloggen, så følg med!

søndag 6. november 2011

Hjemmelagde sminkekluter


Jeg sminker meg hver dag, og det vil jo si at jeg må fjerne sminke hver dag også. Det kan jo gå med en del bomullsdotter til det, men ikke nå lenger! Jeg hadde en myk bomullsgenser som hadde fått en stygg flekk på seg. Istedet for å kaste den klippet jeg den i små biter som jeg nå bruker til å fjerne øyesminken min med. Jeg bruker de i en dag eller to, før jeg hiver de i skittentøyet. Jeg har såpass mange at jeg har rene kluter klar hele tiden. Nå bruker jeg bare bomullspads til toneren, da sminkeklutene mine ikke fungerer så bra til akkurat det. Smart for miljøet og smart for lommeboken!

Nå har forresten bloggen fått sin egen Facebook-side! Du finner linken i menyen til høyre. Jeg blir kjempeglad om du vil følge bloggen min der også ♥

fredag 4. november 2011

Ikke kjøp søppel! Hilsen pappa


Et viktig miljøtiltak er å ikke kjøpe billige produkter som lett går i stykker. Pappa har alltid sagt at vi ikke skal kjøpe søppel, og det har har virkelig rett i; det er både dyrere i lengden og lite miljøvennlig. Men av og til er det vanskelig å dømme hva som er god kvalitet og ikke, og noen ganger har man bare ikke råd til et kvalitetsprodukt. Et eksempel på det er pudderkosten fra KICKS som du ser på bildet. Jeg trengte en ny pudderkost etter at den jeg hadde fra Everyday Minerals hadde blitt utslitt (etter over ett års hyppig bruk). Den jeg kjøpte hos KICKS var ikke av de dyreste, men jeg hadde ikke så god råd akkurat da. Fra dag én mistet den hår, så jeg gikk konstant med små, sorte hår i ansiktet. Det så jo ikke helt bra ut, så jeg dro tilbake til butikken med den. Jeg tenkte jo at det var noe feil med produktet. Da fikk jeg til svar at slik var alle de billigste kostene deres, jeg burde ha kjøpt en dyrere en. Så på mitt spørsmål om den faktisk skulle være sånn fikk jeg et bestemt "ja!". Jeg kjøpte ikke en ny en der, men bestilte meg en ny fra Everyday Minerals. Den er desverre utsolgt nå, men alle kostene jeg har prøvd fra Everyday Minerals er veldig gode. Så det ble som pappa forutså; dyrere i lengden og mer forsøpling.

Akkurat i dette tilfelle kunne jeg sikkert ha forutsett utfallet selv, men jeg trodde ikke at det billige produktet skulle være riktig så dårlig som dette. Men jeg har opplevd at jeg har kjøpt produkter som jeg antar er av god kvalitet, men som også har gått i stykker rimelig kjapt. Da blir man ganske fortvilet som forbruker; hvordan skal man kunne vite at et produkt holder mål? Det finnes forbrukertester for elektronikk og dyrere utstyr, men ellers kan det være vanskelig å finne frem i produktjungelen. Man kan bli ganske sliten av å hele tiden måtte vurdere selv hva som holder mål og ikke, og jeg skulle ønske at man skulle stole mer på produsenter og forhandlere når det kommer til kvalitet. En god tommelfingerregel er jo å se på materialet som produktet er laget av; hele og solide naturmaterialer holder lenger enn plast og tynne finérplater...Har du noen gode tips til hvordan man skal finne frem i produktjungelen? Har du noen gode triks til hvordan en finner ut om et produkt er bra eller ikke?

Pjuh! Det var dagens hjertesukk! ♥

torsdag 3. november 2011

Give away hos Supermatforbarn


Jeg hiver meg på denne give away'en i siste slengen! Supermatforbarn er en kjempefin blogg som jeg følger fast. Nå har hun en give away hvor du kan vinne kokeboken Raw Cake. Nam, ja takk! Fristen for å være med er i morgen, så du har ennå mulighet til å være med!

onsdag 2. november 2011

Test av raw granola fra iHerb


Jeg bestilte to typer raw kakaogranola fra iHerb, med det kriteriet at det ikke skulle være kornbasert. Mr. Joe er ømfintlig for korn, så vi prøver å finne noe som fungerer fint for hans sarte mage. Jeg bestilte denne fra Go Raw og denne fra Kaia Foods. Begge er raw, økologisk, har bokhvete som hovedingrediens og er glutenfri. Den største forskjellen er at den fra Kaia Foods er veldig søt og har litt seigere konsistens. Den er søtet med agave og rosiner, og det blir litt i mektigste laget for meg. En liten neve fungerer derimot veldig fint som en snack eller som dessert, spesielt siden bitene er ganske store og seige. Den fra Go Raw er mindre søt og er søtet kun med dadler. Den er litt mer anonym i smaken, men fungerer veldig fint som granola til frokosten. Her er det jo litt smak og behag hva man foretrekker, og hva man tåler av søte ingredienser. Jeg kommer iallefall til å prøve flere typer fra Go Raw, slik som denne med eple og kanel. Jeg lager som regel min egen granola, men det kan være greit med litt variasjon en gang i blant! Om du vil bestille fra iHerb for første gang kan du få $5 i rabatt om du bruker koden min DAH887.

mandag 31. oktober 2011

Non Toxic Revolution

Løvehale og den søte ventetid

Med bare 12 dager igjen til termin går dagene mye med til bare...venting. Jeg drikker bringebærblad-te, går til modningsakupunktur og bretter små babyplagg. Nå har jeg begynt å hekle igjen også, bare for å være en ekte redebygger! Jeg synes det er spennende å lese om naturmiddel som kan bidra til en lettere fødsel, og etter litt research kom jeg over en urt som på norsk heter løvehale; på engelsk går den under navnet Motherwort. Løvehale er i store deler av verden brukt som hjertemedisin og beroligende middel, men det var først og fremst som kvinneurt at den vekket min oppmerksomhet. Her er det jeg fant på Urtekilden.no om temaet.

"Løvehale heter på engelsk for Motherwort, et navn som viser til at urten har verdi som et kvinnemiddel, særlig i forbindelse med fødsler. Urten er tradisjonelt blitt brukt til å motvirke stress og anspenthet under siste del av svangerskapet, fødselen og i barseltiden. Inntatt to til tre ganger daglig helt på slutten av svangerskapet, vil den fremme mer koordinerte sammentrekninger av livmoren. Løvehale kan også brukes ved smertefull, forsinket eller uteblitt menstruasjon. Man mener det er to av alkaloidene i løvehale som fremmer livmorsammentrekningene. Denne stimulerende effekten faller sammen med en betydelig beroligende og avslappende virkning som skyldes bitterglykosidene. En slik kombinasjonen av avslappende og livmorstyrkende effekter gjør at løvehale er nyttig både som fødselsforberedende middel og for å lette selve fødselen. Det hevdes også at urten kan forhindre abort og lindre falske veer, og den vil kunne bidra til raskere å bringe livmoren tilbake til det normale etter en barnefødsel. Laboratorieforsøk har vist at lave konsentrasjoner av lionurin, en forbindelse som finnes i løvehale, fremmer livmorsammentrekninger, mens høye konsentrasjoner hemmer sammentrekningene. Denne motsatte virkningen kan forklare hvordan løvehale kan sette i gang både en fødsel og menstruasjonen, og virke avslappende på livmoren etter fødselen.

Siden løvehale også styrker hjertet, er urten ekstra nyttig under slutten av svangerskapet og ved selve fødselen, perioder da hjertet utsettes for store påkjenninger. Den kan også brukes ved uregelmessigheter som f.eks. arytmi og hjertebank som skyldes angst og anspenthet, og det er et brukbart avslappende styrkemiddel ved menopauseforandringer."

Jeg har kjøpt min som tinktur fra iHerb; da er det bare å dryppe 15-30 dråper i varmt vann. Jeg foretrekker å drikke det i min vanlige kopp med te, da det ikke smaker noe av dråpene. Jeg vil igjen påpeke at det er viktig å være forsiktig ved bruk av urter under et svangerskap, og at man bør gjøre en grundig sjekk av urten man ønsker å bruke. Urtekilden er et nettsted som gir trygg og god informasjon som jeg stoler på. Ha en fin mandagskveld!

fredag 28. oktober 2011

Har du noen gode høsttips?


Nå har høsten satt inn for fullt! Når det nesten er mørkere ute enn inne midt på dagen vet man at høstværet har kommet. Jeg er veldig glad i å kose meg litt ekstra på sånne dager, og det trenger ikke være så mye som skal til. Et godt tips er lage gode, mettende supper! Har du noen fine tips å dele for litt ekstra høstkos? Link gjerne til oppskrifter eller foreslå noen fine aktiviteter, da blir jeg glad! Her er iallefall et tips som jeg kom med i fjor, om litt hverdagsluksus i mørketiden. Suppen på bildet kan du finne oppskrift på her. Det skulle egentlig være reker i, men jeg byttet de ut med squash. Nam! Ha en fin høsthelg♥

onsdag 26. oktober 2011

Rød superpudding


Chiapudding har jo gått igjen på diverse blogger en stund. Det er et genialt konsept; du bløtlegger chiafrø i vann eller annen væske i minst 30 minutter, da har frøene trekt til seg mye av vesken og dannet en gelé. Jeg har lagd det før, men nå bestemte jeg meg for å pimpe opp oppskriften litt. Det som virkelig gjør susen her er lecithinen, som gir det hele en rund og kremete smak. Lecithin er i tillegg et fortykningsmiddel, så puddingen blir riktig tykk og god. Med tyttebær, Tart Cherry og acaipulver ble dette en skikkelig antioksidantbombe som passer like godt som mellommåltid og dessert.

Rød superpudding
3 ss bløtlagte chiafrø (jeg brukte 3 ss chiafrø og ca 2 dl vann.)
en halv kopp tyttebær
en halv kopp skogsbærblanding
en halv banan
1 ss lecithin
1 ss tart cherry
1 ts acaipulver
1 ts yaconsirup
1 ts vaniljepulver

Kjør alt sammen med stavmikser og pynt gjerne med litt ekstra chiafrø og bær. Dette er en ypperlig måte å få i seg supermat på, og her er det bare å eksperimentere i vei. Jeg tok rett og slett bare å brukte det jeg hadde for hånden, så her er det bare å slå seg løs.

Har du ikke brukt chiafrø tidligere, så kan jeg fortelle at det er et av planterikets største kilder til omega 3. 2 ss chiafrø gir faktisk like mye Omega 3 som en hel laksefilet! Det inneholder også store mengder kalk og kalsium, så det er et godt alternativ om du ikke inntar melkeprodukter.

mandag 24. oktober 2011

Olivenolje til tørr hud


Om du er på utkikk etter en fet og god kroppsolje til tørr hud anbefaler jeg rett og slett olivenolje! Mange tenker kanskje på denne oljen først og fremst som en matolje, men det går helt fint å bruke den på huden også. Det er altså en ren, økologisk kroppsolje full av sunt fett og E-vitamin på nærmeste matbutikk, og ikke er den særlig dyr heller. Jeg tar oljen over på en penere flaske, også har jeg brukt min sedvanlige dymomaskin til å lage etiketten. Det ser litt penere ut på badet enn en vanlig flaske olivenolje. Oljen er ganske drøy, så om du synes at den er litt for fet kan du godt blande den med en annen baseolje, f.eks mandelolje. Jeg smører meg med olivenolje etter at jeg har dusjet om morgenen, også gir jeg gjerne magen en ekstra omgang på kvelden for å bekjempe strekkmerker. Bruker du olivenolje på kroppen?

fredag 21. oktober 2011

Et alternativ til iHerb!

Jeg elsker iHerb! Men avogtil bestiller jeg varer fra en annen butikk, nemlig Gojiking i England. Jeg synes det er fint å ha et alternativ hvis de er utsolgt for det jeg vil ha hos iHerb, eller hvis jeg skal bestille noe som man må få fra et annet EØS-land. Dessuten er det ikke mange forskjellige merker hos Gojiking; du bestemmer bare hvor stor kvanta du vil ha av produktet (derav de litt kjedelige emballasjene...). All supermaten deres er økologisk dyrket og folkene bak Gojiking har selv funnet frem til leverandører og produsenter. En annen positiv ting er at de pakker alt inn i sparsommelig emballasje. Det er ikke massevis av plast og isopor nedi esken, slik som det ofte er fra iHerb.

Denne gangen bestilte jeg mer macapulver; det er som regel det som gjør at jeg handler hos Gojiking. Macapulver kan man ikke importere inn fra land utenfor EØS, så til nå har jeg bare bestilt det fra Gojiking. Man får heller ikke kjøpt det i Norge, så man må drive litt research om man vil bestille maca! Du kan lese hva jeg har skrevet om macapulver tidligere i dette innlegget om Maca og PMS. Jeg bestilte også acaipulver, det har jeg nemlig ikke prøvd før. Acaibæret inneholder massevis av antioksidanter og sunne fettsyrer, vitaminer og mineraler. Det er bra for hjerte og kolestrol, det styrker immunsforsvaret, og kan være med og bekjempe kreft. Acaipulveret kan man blande i smoothies, juice, joghurt etc.

Kan også nevne at jeg har vært så heldig å vinne denne Give Away'en hos Superlivsstil. Hurra! Jeg har vunnet et pakke med produkter fra iHerb, og der er det faktisk med en pakke med Acaipulver. Morro! Tusen takk til Anita som har en fantastisk blogg! God helg alle sammen♥

onsdag 19. oktober 2011

Rød supersmoothie

Det er litt så som så med formen om dagen, nå når det nærmer seg termin. Jeg begynner å bli veldig trøtt og sliten, og har egentlig mest lyst til å sove hele tiden! Da er det enkelt og godt å lage seg en smoothie til kos. Denne inneholder massevis av gode greier, samtidig som den er supersunn!

Rød supersmoothie
Bløtlagte gojibær
frosne tyttebær
tart cherry
banan
eplejuice
linfrøolje
lecithin

Gojibær er jo som kjent en superbær, og er en av de matvarene med høyest innhold av antioksidanter. De er også stappfulle av C-vitaminer, B-vitaminer, E-vitaminer, jern, betakaroten, aminosyrer og mineraler. Gojibær kan bl.a være bra for å styrke fordøyelsen og for å styrke blodsirkulasjonen. Det er godt mot stress, bedrer immunforsvaret og gir styrke og energi. Blant annet! Gojibær er mye brukt i Kina, Mongolia og Tibet, og mange av de som har gojibær i dietten blir ofte ualminnelig gamle.

Tyttebær er en gammel legeplante som inneholder vitamin C, vitamin A, B-vitaminer (B1, B2, B3) og kalium, kalsium, magnesium og fosfor. Den har blitt brukt i århundrer som medisin mot sår hals og forkjølelse, i tillegg til at den er antiseptisk, urindrivende og har blodsukkersenkende virkning.

Her er det masse antioksidanter fra de røde bærene og Tart Cherry konsentratet. I tillegg er det godt fett fra linfrøoljen og lecithinen, akkurat hva jeg trenger. Jeg har ikke lagd så mye smoothie i det siste, men nå har jeg fått tilbake gnisten; det er jo så godt!

lørdag 15. oktober 2011

Første steg i tøybleieverdenen


Vi har bestemt oss for å prøve tøybleier til babyen som kommer, da det er bra både for babyhuden, miljøet og lommeboken. De argumentene som har vært viktigst for oss når vi har bestemt oss for dette er:

Med vanlig papirbleiebruk vil man produsere ett tonn avfall i løpet av en bleieperiode, og til tross for hva mange tror så er det fortsatt mer miljøvennlig selv om man må kjøre vaskemaskinen oftere. Vasker man på 60 grader og lufttørker bleiene vil det fortsatt være opptil 40% mindre miljøbelastende å bruke tøybleier enn papirbleier.

Det er også mer økonomisk, selv om det koster litt å få kjøpt inn det man trenger i starten. Det anbefales å ha mellom 18-24 bleier, og hvis du leter litt finner du garantert fine, brukte bleier på Finn. Det er ikke ekkelt på noe vis å kjøpe brukte bleier; jeg har kjøpt et par brukte nå som så helt fine ut. Hvor mye man sparer kommer helt ann på hvilken bleietype du velger, hvor lenge barnet bruker bleier og hvilke papirbleier du sammenligner med. Men alt i alt vil det alltid lønne seg. Spesielt om du bruker de samme bleiene til eventuelle søsken!

Tøybleier puster og temperaturen reguleres bedre enn i en papirbleie. Da er det lettere å unngå bleieutslett. Man har heller ingen kjemikalier inntil den lille stumpen. Tøybleiebarn slutter ofte tidligere med bleie også, da de kjenner lettere at de har blitt våte.

Nå er jo ingenting skrevet i sten, og kanskje vil ikke tøybleier fungere for oss. Men vi er iallefall veldig innstilt på dette, og gleder oss til å prøve. Så langt har vi kjøpt inn et par forskjellige typer bleier for å se hvilke vi liker best, og valget har nok falt på lommebleier i one size. Av økonomiske årsaker velger vi bleier som kan reguleres fra nyfødt til bleieslutt, da slipper vi å kjøpe inn flere størrelser. Bakdelen med disse er at de gjerne er litt store i begynnelsen, så da kommer vi nok til å bruke papirbleier til babyen får litt tykkelse på seg. Mange velger å bruke brettebleier i denne perioden, men vi velger heller å vente litt.

En annen ting som er fint med tøybleier er at de er så innmari fine! Den som er foran på bildet er forresten kjøpt brukt, men er god som ny. Har du erfaring med tøybleier?

onsdag 12. oktober 2011

Tart Cherry og bedre søvn


Noen av dere er nok faste brukere av Tart Cherry allerede, men jeg tenkte å skrive litt om denne vitalitetsbomben for dere som ikke har hørt om den før. For det første; dette er høykonsentrert saft av surkirsebær, og det smaker kjempegodt! Det inneholder skyhøye mengder antioksidanter, og er en av de mest potente juicene som finnes. Til sammenligning inneholder surkirsebær seks ganger så mye antioksidanter som blåbær. Et av stoffene Tart Cherry inneholder er melatonin; det stoffet kroppen produserer når det er mørkt for å gjøre oss trøtte. Tart Cherry kan derfor brukes som en naturlig sovemedisin, og det er helt trygt og naturlig, også for gravide og ammende. Jeg sover i utgangspunktet veldig godt, men nå på slutten av svangerskapet er det så som så med den gode søvnen (i dag er det forresten akkurat en måned igjen til termin!). Tart Cherry er i tillegg til søvnregulerende også betennelseshemmende, det hjelper mot stress, det styrker immunforsvaret, bekjemper hjertesykdommer og er blodsukkerregulerende.

Man kan bruke Tart Cherry som smakstilsetning i smoothies, på yoghurt, på dessert eller lignende, eller man kan ganske enkelt blande det i et glass vann. Jeg kan også tenke meg at det er deilig å røre det inn i hjemmelaget syltetøy. Nå har jeg ikke prøvd den på kvelden ennå, siden jeg akkurat har fått den i hus. Det anbefales også at man helst inntar Tart Cherry på kveldstid, da man kan bli søvnig av det. En time før sengetid er ideelt. Jeg tok et glass på dagtid, og merket iallefall at øyelokkene ble tyngre! Jeg gleder meg uansett til å prøve den på kvelden og se om nattesøvnen blir litt bedre. Har du prøvd Tart Cherry? Sov du bedre?

fredag 7. oktober 2011

Bloggen er ett år!

Jeg innså plutselig at jeg har blogget i over et år nå. Først med Lille Hvitløk, også her mer Mint. Det føles som om jeg har blogget mye lengre; det er jammen mye som har skjedd siden jeg startet! Jeg tenkte å feire blogg-bursdag ved å velge ut noen av de innleggene som jeg liker best selv. Det er morro og inspirerende å bla gjennom gamle innlegg! Har du blogg selv anbefaler jeg deg å ta et dykk i gamle arkiver. Man glemmer plutselig selv hva man har tryllet frem. Her kommer fem av mine favoritter!

Mitt aller første innlegg handlet om å lage sin egen brennesle te. Jeg husker at den var kjempegod! Nå er det for sent på året å lage sin egen, men du kan fint kjøpe brennesle på helsekosten. Det er kjempesunt!

Denne pastaretten med fullkorn har jeg ikke laget på lenge, men den er kjempegod og enkel! Det er lett å justere mengden, så denne fungerer fint både som enkel hjemme-alene-mat og gjeste-mat. Nam!

Disse er gode! Og sunne! Og gode! De forsvant veldig fort, så jeg anbefaler å lage en ekstra stor porsjon. De er geniale å ha som mellommåltid, eller som en sunn dessert. Eller som godteri. Mat eller godteri? Det er ikke alltid lett å vite forskjell!

Ett av mine favorittinnlegg, rett og slett fordi det engasjerte dere veldig! Masse kommentarer med meninger i alle retninger. Dårlig hud er et problem som rammer mange, og det kan være vanskelig å finne en løsning på det. Jeg sier ikke at du får prikkfri hud med mine tips, men det kan ikke skade å prøve. Til nå er forresten mitt aller beste tips å bli gravid, for jeg har aldri hatt så fin hud som nå!

En ting jeg fokuserer på her på bloggen er gjenbruk. Jeg er ikke noe syfantom i det hele tatt, men enkle ting får jeg til. Som når jeg lagde denne puta! Jeg er veldig imot kjøp og kast-mentaliteten, og oppfordrer alle til å se om de først kan bruke noe de allerede har istedet for å kjøpe nytt.

En av de beste tingene med å blogge er at man blir kjent med andre som er interessert i akkurat det samme! Det har vært veldig lærerikt å lese andres blogger, og å få kommentarer på innleggene mine. Det er jeg veldig takknemlig for! Det er dere som gjør det så gøy å blogge! ♥

onsdag 5. oktober 2011

Mine tanker om et balansert kosthold

Flere som kjenner meg tror at jeg ikke spiser karbohydrater, og at jeg går på en eller annen form for lavkarbodiett. Det gjør jeg jo slettes ikke, og jeg tenkte å fortelle litt om hvordan dette egentlig henger sammen.

Det som er viktig for meg er å spise variert og sunt, og å unngå matvarer som jeg vet at kroppen min ikke tåler. Det jeg ikke tåler så bra er mat som gir veldig rask blodsukkersvingning, og da spesielt raske karbohydrater som man man finner i raffinert mel og sukker. Men jeg spiser karbohydrater. Jeg spiser grovbrød, fullkornpasta, rotgrønnsaker, frukt og bær; matvarer med massevis av karbohydrater. Rotgrønnsaker, frukt og bær har jo også en viss mengde raske karbohydrater, men de er mye snillere med kroppen min en det raffinerte produkter er, så det går det helt fint å spise for meg. Jeg merker godt hva kroppen min ikke liker; det går fint å spise en porsjon vanlig pasta en dag, eller noe smågodt en annen dag. Men om jeg gjør det hver dag, vil jeg fort merke konsekvensene av det. Jeg blir generelt mer trøtt og slapp, og jeg får lettere humørsvingninger.

Verstingene i matveien for meg er kaker og søt bakst; det kan jeg rett og slett ikke spise. Jeg blir dårlig med en gang, kroppen verker og jeg blir ekstremt trøtt. Jeg synes det er viktig å lytte til kroppen sin og hvordan den reagerer på forskjellige matvarer, spesielt om man er litt sensitiv, slik som meg. Jeg tåler helt fint å spise frukt, men dadler og fiken blir jeg dårlig av. Jeg kan spise litt godteri, men ikke kake. Da blir jeg dårlig momentant. For meg er ikke dette noe hokus pokus å leve etter, det jeg i utgangspunktet vil er å føle meg frisk og rask. Det tror jeg man oppnår lettere ved å spise sunt og variert, med gode mengder av både karbohydrater, proteiner og fett. Jeg er altså ikke en tilhenger av f.eks LCHF eller andre typer dietter hvor man unngår karbohydrater konsekvent. I det store og hele er jeg ingen tilhenger av dietter i det hele tatt, men rett å slett å spise sunt som en fast vane i hverdagen. Om man har base i frukt, grønt, fisk, nøtter og frø kommer man langt, man trenger ikke leve på raw food og supermat for å ha et normalt sunt kosthold når man i utgangspunktet er frisk. Det er sånt som man kan avansere til etterhvert som man får kunnskap og interesse for det. Om man i hverdagen spiser grove kornprodukter, kutter ut ferdigmat og sukker, spiser frukt og grønt og får i seg sunne planteoljer vil jeg si at man har kommet ganske langt.

Jeg kjenner flere som tror at de lever mer usunt en hva de gjør, for de tror plutselig at man må spise hvetegresspulver hver morgen for å være sunn. Klart at det er sunt med supermat, men om man legger lista så høyt til å begynne med er det ikke rart om mange gir opp. Begynn i det små! Jeg drikker grønne drikker hver morgen og inntar supermat i flere former hver dag. Men jeg gjorde jo ikke det i begynnelsen da jeg la om kostholdet, da hadde jeg mer enn nok med å finne ut hvilke vanlige matvarer som var bra for meg og ikke.

Jeg mener at det skal ikke så mange knepene til for å få et sunnere kosthold om man i utgangspunktet er frisk og ikke har masse helseplager, og det kan utgjøre store forskjeller i hverdagen! Derfor vil jeg formidle at det slettes ikke trenger å være mer komplisert enn nødvendig. Det skal tross alt være en forandring du kan leve med resten av livet ♥

mandag 3. oktober 2011

Bringebærblader for en lettere fødsel

Bringebærblader har blitt brukt i århundrer som et fødselsforberedende middel, og for å stimulere ammingen og sammentrekning av livmoren i etterkant. Man kan innta det enten som te eller kapsler, der kapsler er mest potent, og man begynner gjerne å innta bringebærblader ca 6 uker før termin. Jeg ser også at noen steder anbefales middelet mot svangerskapskvalme, da skal man være obs på at svangerskapskvalme oftest opptrer i første trimester og at bringebærblader ikke skal inntas før i siste trimester. Så det er jo en litt motstridende beskjed. Det er alltid viktig å følge informasjonen som gjelder om når det er trygt å innta forskjellige typer naturmedisin og urter i svangerskapet. Her kommer informasjonen som jeg har funnet hos Urtekilden, gå gjerne inn der om du vil lese mer om bringebærblader.

"Det er som et fødselsforberedende middel at te av bringebærblad i våre dager har størst aktualitet. Urten har avslappende, styrkende og sammentrekkende virkning, og virker spesielt gunstig på livmoren i de tre siste månedene av svangerskapet og under fødselen. Den sammentrekkende og stimulerende virkningen er med på å styrke og stramme musklene i livmor og underliv, mens de avslappende og mer beroligende egenskapene samtidig får livmoren til å slappe av.

Bringebærblad styrker også slimhinnene i hele kroppen. De virker på fordøyelsessystemet og kan effektivt lindre kvalme under svangerskapet. Te av bringebærblader kan derfor brukes for å sikre en trygg og lett fødsel, og for å stimulere melkeproduksjonen etter fødselen og lette rekonvalesensen. Den styrkende og beroligende virkningen på den glatte muskulaturen i livmoren bidrar til å lindre smerter ved livmorsammentrekningene under fødselen, samtidig som den gjør sammentrekningene mer effektive så fødselen både blir lettere og mer kortvarig. Laboratorieforsøk har vist at te av bringebærblad virkelig påvirker livmoren, men da den eksakte virkningsmekanismen er ukjent, anbefales det at inntak av slik te under graviditet bare skjer under medisinsk oppsyn."

Så er det jo sånn at man uansett ikke har noen garanti for hvordan ting vil bli, men det skader jo ikke å prøve! Har du inntatt bringebærblader under svangerskapet?

fredag 30. september 2011

Teffpannekaker


Jeg har akkurat oppdaget Teff-mel, og har tidligere brukt det til pizzabunn. Melet er fint, så jeg tenkte at det måtte være perfekt til pannekaker. Og det var det! Her er det jeg har skrevet om Teff tidligere: "Teff er en plante i gressfamilien, som bl.a. dyrkes i Etiopia og Eritrea. Den er svært næringsrik, har lav glykemisk indeks (GI), har god smak og er naturlig glutenfri. Den har en særlig gunstig aminosyresammensetning og er svært mineralrik. Frøene har størrelse med valmuefrø, er runde og kakifarget."

Teffpannekaker
1,5 dl teff
2,5 dl vann
2 ts yaconpulver
en dæsj rapsolje
1 ts bakepulver
1 ts muskatnøtt
1 ts kardemomme

Rør alt sammen og la det stå og svelle. Jeg måtte tilsette litt ekstra vann etterpå, for røren hadde blitt ganske tykk, men det regulerer du selv. Jeg stekte pannekakene i kokosolje og serverte de med tyttebær. Jeg rørte bare sammen tyttebær med litt yaconsirup og vaniljepulver, men her er en oppskrift på en tyttebær- og gojibærsylte som jeg lagde i fjor. Kanskje noe for lørdagsfrokosten? God helg!

onsdag 28. september 2011

Lag din egen mandelpeeling


Anette skrev forleden på bloggen sin om hva hun bruker mandelpulpen til, etter at hun laget mandelmelk. Her får du et annet godt tips; du kan nemlig lage din egen kroppsskrubb! Jeg har tørket pulpen lett på svak varme i komfyren først, så er det bare å sette fantasien i sving!

Oliven og honningskrubb
mandelmasse
honning
olivenolje

Kokosskrubb
Mandelmasse
kokosolje

Du kan selvfølgelig bruke akkurat de oljene du vil, og du kan også tilsette eteriske oljer i blandingen din. Jeg tilsatte litt peppermynteolje i en skrubb som jeg testet, og det ble veldig oppfriskende og deilig! Smører du deg godt inn vil du fortsatt ha litt olje igjen på kroppen etter at du har dusjet ferdig og skylt deg, da trenger du ikke å smøre deg inn med kroppsolje eller bodylotion etterpå. Jeg må tilføye at med mandelmassen blir skrubben ganske grov, så den passer bare på kroppen, ikke ansiktet. Jeg liker at veien mellom kjøkkenbenken og baderommet blir kortere og kortere. Jo mindre ingredienser, jo bedre! Og når de i tillegg kan spises så er det vel så rent og trygt som det kan få blitt?

mandag 26. september 2011

Baby på budsjett I


I februar skrev jeg et innlegg om bryllup på budsjett, og her kommer altså oppfølgeren i anstendig rekkefølge; Baby på budsjett! Vi hadde hørt mye om hvor dyrt det kom til å bli å kjøpe inn alt man trenger til babyen, og skal man kjøpe alt nytt er det ingen tvil om det! Men om man ser etter litt alternative løsninger kan det fort bli langt billigere. Her er noen tips til innkjøp av det du trenger før babyen kommer.

Bilde 1: Gjenbruk og alternative løsninger
Vi tenker at babyen kan ligge i denne kurven på dagtid, for den er lett å flytte rundt ettersom hvor vi befinner oss. Kurven er en gammel bastkurv som jeg fant på loftet hos farmor, som min far sov i som baby. Jeg kjøpte platevatt og stoff på Panduro til å lage kant av, og trekket på madrassen er egentlig en sånn sovepose-dings som man knyter babyer fast i når de sover (!) som vi har fått låne. Jeg skjønner ikke helt hva jeg skal med den, så jeg bruker den som madrasstrekk istedet. Planen er å legge et lite ullskinn nedi også, så det blir riktig lunt og godt.

Bilde 2: Låne og arve klær
Sparkebuksa på bildet hadde Mr. Joe da han var baby, og vi har fått låne og arve så mye klær at dere aner ikke! Og vi har fortsatt tilbud om mere om vi trenger det. Etter min erfaring trenger man nesten ikke kjøpe inn noen klær i begynnelsen, selv om det selvfølgelig er koselig å kjøpe inn noen riktig søte plagg selv. Man kan jo også risikere at man plutselig har arvet 10 bodyer og ingen strømpebukser (slik som jeg har gjort...), da må man selvfølgelig kjøpe inn det man mangler. Men alt i alt er det veldig masse å spare her. Spesielt om man ikke er så kresen på kjønnsbestemte farger.

Bilde 3: kjøp brukt
Noe av det dyreste å gå til innkjøp av er nok vogn, men om man begynner planleggingen litt tidlig og sjekker Finn ofte kan man være heldig. Vi fant den vogna vi ønsket oss til kun 2000 kroner, og den ser nesten ut som ny! Dunposen nedi vogna fant vi gratis på nettet; ny koster den nesten 3000 kroner. Den er brukt til to barn fra før, men den er også veldig pent brukt. Jeg var bare 12 uker på vei da vi tilfeldigvis kom over dunposen på nettet, så den var en av de første tingene vi skaffet oss. Her har vi altså brukt 2000 kroner på noe som hadde kostet oss rundt 10 000 kroner nytt.

Bilde 4: Låne utstyr av venner og familie
På bildet ser dere litt av vuggen som vi har fått låne av familien vår. Den har blitt brukt i generasjoner, og den kommer til å bli brukt masse videre også! Her trengte vi bare å kjøpe ny madrass, så var soveplassen i boks. Stolen ved siden av er også noe jeg fant gratis på nettet for et par år siden. Nå skal den brukes som ammestol. Vi er også så heldige at vi får låne bilsete, bæresele, babygym og diverse annet utstyr som man ikke rekker å slite ut før babyen har vokst fra det. Vi er så takknemlig for alt vi får låne! ♥

Jeg tror også at det er viktig å ikke la seg rive med av alt som man tror man trenger, men heller se an etterhvert hva man får behov for. Det finnes utallige lister der ute over hva man "må" ha til babyen, men her gjelder det å være litt nøktern. Om man er flink til å finne en del utstyr brukt har man også budsjett til å bruke litt mer på det utstyret som man vil kjøpe nytt.

Nå er det snart bare 6 uker igjen til termin, og det meste begynner å komme på plass. Gjett om vi gleder oss til den lille koseklumpen kommer! ♥