mandag 30. mai 2011

Hjemmespa!

Det har vært veldig mye jobbing på meg i det siste, og når jeg har kommet hjem har jeg vært skikkelig sliten! Men den ene kvelden hadde jeg kvalitetstid på badet, med et aldri så lite hjemmespa. Jeg har sluttet å bruke vanlig hårfarge fra de store merkene, men siden jeg har farget håret jevnt og trutt i 15 år, er det en vane jeg ikke vil gi slipp på! Sist jeg farget håret var hos den økologiske salongen Balanzera her i Oslo. jeg har desverre ikke råd til å gå dit så ofte, så nå testet jeg ut en hårfarge fra helsekosten.

Tints of Nature er en hårfarge uten amoniakk og parabener. De naturlige ingrediensene er også økologiske. Det er umulig å få en hårfarge helt fri for kjemikalier, men dette er uansett et mye bedre alternativ en de store merkene hvor fargen er stappet full av kjemikalier! Jeg ble veldig fornøyd med fargen, selv om jeg ikke fikk et like forførerisk blikk etterpå som damen på pakken. Hårfargen duftet ganske sterkt, men det var ikke en like kjemisk lukt som man er vant til fra hjemmefarger. Den var enkel å bruke; det fungerer akkurat som "vanlige" hårfarger.

Som tidligere nevnt så har jeg hatt en rensekrem fra Burt's Bees, som har vært litt for sterk for huden min. Nå ønsket jeg en som er såpass mild at jeg kan bruke den til å fjerne øyesminke også. Valget falt på en fra merket Origins:

Origins Make a Difference rejuvenating cleansing milk er utrolig mild og god, og den dufter fantastisk. Jeg føler at jeg blir skikkelig ren av den, og den fjerner øyesminke lett som en plett! Origins er et merke som ikke inneholder parabener, mineraloljer, parafin, syntetisk parfyme eller farge og andre uhumskheter, og den anbefales! Merket tester heller ikke på dyr, men på ekte damer. Dette er det første produktet jeg bruker fra dette merket, men jeg vet at søsteren min har prøvd flere, og hun er veldig fornøyd!

Ellers så pleiet jeg meg med hjemmelaget peeling, ansiktsmaske fra Dr. Hauschka, ren jojobaolje på ansikt og kropp og Burt's Bees Belly Butter. Jeg følte jeg superfresh etterpå, det var skikkelig digg å friske opp hårfargen...! Om du føler deg litt gusten anbefaler jeg å låse deg inne på badet et par timer. Det kan gjøre underverker♥

torsdag 26. mai 2011

Mama Bee Belly Butter!



Jeg vil gjerne anbefale dere denne kremen fra Burt's Bees! Den heter Mama Bee Belly Butter, og er ment for å smøre på gravide mager for å forhindre tørr hud og strekkmerker. Den er fet og god, og inneholder bl.a kakaosmør og E-vitamin. Det er jo ingenting i veien for å smøre den på andre kroppsdeler, gravid eller ei; jeg kan tenke meg at denne gjør underverker mot all vintertørr hud! Burt's Bees produktene inneholder ikke parabener, sulfater, mineraloljer eller kunstige fargestoffer og er heller ikke testet på dyr. Har du prøvd noen produkter fra Burt's Bees? Jeg har en rensekrem som jeg synes er litt for sterk, men det kan jo være at hudtypen min er litt for sensitiv. Jeg er ellers ganske fornøyd med dette merket!

mandag 23. mai 2011

Italiensk minestronesuppe


Denne fantastiske suppen fant jeg på frukt.no, og den var veldig mettende og god! Man kan ha behov for en skikkelig vintersuppe året rundt, så denne tror jeg blir en gjenganger hjemme hos oss! Jeg hadde i mer rosmarin enn hva som sto i oppskriften, og det satte en ekstra piff på suppen.
  • 3 ss olivenolje til steking
  • ½ stk purre i ringer
  • 1 stk løk i terninger
  • 2 båt hvitløk , finhakket
  • 2 stk potet i terninger
  • 1 stk gulrot i skiver
  • ½ stk grønn squash i halve skiver
  • 1 stk rød chili - uten frø, finhakket
  • 1 l kjøttkraft eller buljong
  • 1 boks hakkede hermetiske tomater
  • 100 g fullkornpasta - kokes som angitt på pakken
  • 1 boks hvite bønner - skylles i kaldt vann
  • 2 ss hakket frisk rosmarin
  • 2 ss hakket frisk kruspersille
  • smak til med salt og pepper
  • 4 ss revet parmesan
Ha olivenolje i en stor vid kjele, la løk og hvitløk surre et par minutter. Ha poteter og grønnsaker i og stek videre i 4-5 minutter. Hell på kraft og tomater og la alt småkoke til grønnsakene er møre, ca. 10 minutter. Tilsett ferdig kokt pasta, bønner som er skylt i kaldt vann og hakket frisk rosmarin. Kok opp. Smak til med salt og pepper. Etter at jeg ble gravid har jeg innført litt mer meieriprodukter i kostholdet mitt, så på toppen av suppen la jeg et par skiver Gräddost. Nam!

Også må jeg legge til at jeg ble kåret til Månedens Livsstilsblogg hos Livsstrategi! Det var veldig koselig, og en flott motivasjon videre. Det ble skrevet så mye fint om bloggen min, og det gjorde veldig inntrykk. Tusen takk!

torsdag 19. mai 2011

Avslappet 17.mai!



17. mai ble feiret sammen med Mr. Joe på balkongen vår i deilig solskinn. Mr. Joe har jobbet utrolig mye i det siste, og det eneste vi ville var å slappe av og ha litt kvalitetstid sammen! I tillegg får jeg ikke presset gravidmagen inn i bunaden min, og da er litt av moroa med 17. mai borte for min del. Jeg elsker å gå i bunad...! Vi spiste en deilig karrikyllingsalat, også hadde vi fruktsalat til dessert. I tillegg hadde vi selvfølgelig is. Bananis! Utpå ettermiddagen gikk vi tur i botanisk hage, og det var den 17. maifeiringen. Den mest avslappede feiringen vi har hatt, og den anbefales!

Karrikyllingsalat:

1,2 dl majones (gjerne hjemmelaget om du har det)

1 finhakket sjalottløk

1 ss finhakket persille

2 ts karripulver

1 ts eplesidereddik

1 ts kanel

7 dl kylling i biter (vi hadde økologisk kylling fra Stange)

3-4 stk stangselleri
1/2 hakket agurk uten skall

salt + pepper


Bland sammen majones, løk, persille, karri, eddik, kanel, salt og pepper. Ha så i kylling, selleri og agurk. Server! Fruktsalaten var en god miks av frukt og bær, med kakaonibs og gojibær på toppen, og bananisen trenger vel ingen oppskrift. Frys bananer og smelt sjokolade over. Strø kokos over, og det var det!

mandag 16. mai 2011

frisk og syrlig juice!


Noen ganger gjør jeg klar juiceingrediensene kvelden før, slik at det bare er å juice i vei på morgenen. Da blir terskelen litt lavere for å sette igang! Skrell og kutt opp frukten eller grønnsakene, og legg det i en lufttett beholder i kjøleskapet. På bildet ser du ananas, blodappelsin og sitron, det ble en superdeilig og frisk juice! Og i går juicet jeg av gulrøtter, en hel sitron og et par epler. En syrlig drikk med en fantastisk farge. Jeg er veldig glad i sitron både i smoothie og juice, så den er så og si alltid med. Har du en spesiell ingrediens som du nesten alltid tar med i juicen din?

lørdag 14. mai 2011

Hjemmelaget peeling


Jeg har plukket opp et lite triks; nemmelig å bruke bakepulver som peeling i ansiktet! Bland en klype bakepulver sammen med den vanlige rensekremen din og skrubb i vei. Kornene er så små at du ikke skader huden din, men bare gir den en mild rens. Det ser kanskje ikke så spenstig ut med en boks bakepulver på baderomshylla, så jeg har puttet det i en liten krukke fra Muji i stedet. Bare prøv, jeg er iallefall fornøyd med min deilige (og billige...!) peeling♥

torsdag 12. mai 2011

Helseboost på balkongen

Da jeg våknet i morges kjente jeg meg bare helt utrolig elendig, slapp, trøtt og med dårlig mage. Jeg skulle egentlig på jobb i dag, men det utgikk glatt. Jeg aner ikke hva kroppen min styrer med, for jeg er ikke uggen og slapp på den vanlige gravidmåten.Dagen ble benyttet til å pleie helsen, delvis ute på balkongen med en god bok. Med en stor kanne rooibos-te, bananis (tusen takk til hjertemat for god idé! Ta en titt på bloggen hennes for å se hvordan man gjør det, det er superenkelt!), kokosvann og supernøttemiks (hasselnøtter, kakaonibs, gojibær, kakaopulver og kanel) har jeg iallefall gjort mitt for at helsen skal komme på rett kjøl igjen. I tillegg gikk jeg en tur i Botanisk Hage, og der er det helt fantastisk nå. Jeg bor to minutter unna, så det var en overkommelig tur med redusert form. Bor du i Oslo bør du virkelig ta turen dit nå og se på våren i full blomst♥

mandag 9. mai 2011

Jernkvinnen!


Når man er gravid kan man få "falsk" jernmangel, dvs at blodvolumet øker, men ikke antall røde blodceller. Så i teorien har man nok blodceller for sin kropp, men man har mer væske som det skal svømme rundt i. Legen ville ikke gi meg jerntabletter for jeg lå akurat under grensen, og jeg kan like gjerne få i meg den mengden gjennom kosten. Det er viktig å tilføre C-vitamin sammen med jernholdig mat, da det blir mye lettere for kroppen å ta opp jernet. Så på bildet er jernkildene fullkornsbrød med leverpostei (på ICA har de økologisk leverpostei), og C-vitamin i form av appelsinjuice og jordbær. Noen gode kilder til jern er:

-Grovt korn
-Lever
-Mørkegrønne grønnsaker, som spinat og brokkoli
-Grønne supermatpulver som spirulina og chlorella
-Rå kakao

Men mange matvarer har jern i seg, så om man spiser balansert får man gjerne i seg jern fra mange småkilder gjennom dagen. Jeg har virkelig fått apetitten tilbake nå, og det er deilig. Nå er jeg sulten hele tiden, kroppen prøver sikkert å ta igjen for hele det første trimesteret hvor jeg ikke orket tanken på mat! I kveld skal jeg lage granola igjen, det er en stund siden sist...! ♥

lørdag 7. mai 2011

Innlegg nummer 100!


Jeg feirer innlegg nummer 100 her på bloggen med et bilde tatt fra balkongen min. Det viser et fantastisk tre i bakgården som blomstrer så fint hver vår. Vi har store vinduer i stua, så hele leiligheten vår får en piff når dette treet kikker inn med de rosa blomstrene sine. Ha en fin lørdag, og tusen takk til alle dere som er faste lesere! Bloggen vokser og vokser, og det er utrolig hyggelig å se hvor mange som kikker innom hver dag. Tusen takk skal dere ha! ♥

torsdag 5. mai 2011

Teatime!


I England er te mye billigere enn i Norge. Myyyye billigere. Så da er det bare å hamstre opp så det holder! Jeg er veldig glad for at jeg fant Dr. Stuart's teer, de har verdens fineste innpakning og smaker godt! Jeg kjøpte en som virker beroligende, en for bedre hud, og en for å få sving på fordøyelsen. Den store boksen med Tick Tock rooibos-te kostet ca 30 kroner, og det er bare en brøkdel av hva den koster i Norge. Ellers så kjøpte jeg ikke så mye på helsekosten, den jeg var innom hadde ikke verdens beste utvalg.

Ellers shoppet jeg på Portobello Market (Jeg kjøpte noen nydelige brukte skatter som jeg skal vise dere senere...!) og jeg var innom Topshop en tur for å kjøpe mammabukser. Vi spiste på en heløkologisk restaurant i Notting Hill der betjeningen var veldig opptatt av å fortelle oss hvor god maten var før vi fikk den, men som egentlig smakte litt kjedelig, også solet vi oss og grillet i hagen til de vi besøkte. Rett og slett en skikkelig ferie...! ♥